参加前と参加後の変化を端的に申し上げると、家族関係に苦しんできた私が、『私は私の命を生きていきたいんだ！生きていいんだ！』と、気づかせてもらえたことです。

この写真は、グループメンタリング卒業後に複合的に起きる変化のうち、生まれて初めて自分をかわいいと感じたコースの時の私です！
真奈美さん、本当に本当にありがとうございます！

ベーシックコースを受けて衝撃的だったのは、『誰も間違っていない』というフレーズでした。

正義や正しさにこだわっていた私にとって、相手を尊重することでずいぶん生きやすくなりました。

周りにどう見られるか、どう思われるかを気にしすぎるところがありましたが、コースを受講したことで、自己肯定感が上がり、自分と周りを大切に過ごせるようになりました。

コースで学んだことは、使命を生きる上で、私にとって原点に戻れる問いとなっています。

このコースを一言で言えば、ホームドクターならぬ、「ライフドクター」です。

人はそれぞれ、一人ひとりに生活スタイルや食生活、姿勢の癖などからなる体質があるように、魂にも、今までの経験や受けた教育、生活スタイル、思いの癖からなる“魂質”があるように思います。

グループメンタリングではそれを自己診断（又はペア診断）しながら、自分自身で魂質に気づき、改善できるよう、アドバイスいただく場だと感じています。

コース全体を通して感じることは一言、「私の魂との距離が縮まり、本当の意味で一心同体となった」ということです。本当に、素晴らしい学びの場、魂との再会の場となりました。

頭と心が違う、気持ちが満たされない、頑張らないと愛されないのだといった思い込みは、私自身の魂と離れていたからだったのではないかと思います。今までは、「自分の外」に答えや見返り、幸せを求めてきたから、気持ちが空虚だったのでしょうね。

今は、私の、宇宙でたった一つの魂を私自身が大切にしてあげよう、大好きな自分を自分が応援してあげたい、と決意しています。そして、自分の中で満たされて溢れた愛を他の人々のために注いであげたいと思うようになりました。

そして、誰が私のことをどう思おうと、どう批判しようと、嫌おうと、私が私のことを一番大好きなのだから、関係ないのだと今は思います。その思いを、５回のそれぞれのテーマを順番に旅することで得られたのだなぁ、と実感しています。

このプログラムを受けた後で、人生そのものが大きく変わりました。

私の未来や幸せは、誰かが持って来てくれるのを待つのではなく、私が主人公として自分で作って行くものだ！と実感することができました。

自分が頭で考えて願うものとは次元の違うもの（もっと大きな喜び）がやってくるのです。おそらく、教えていただいた「わくわくセンサー」をちゃんとONにしておくと、魂が喜ぶ分野でアンテナが立つようになり、必要なネットワーク、必要なツール、といった色々なものが引き寄せられてくるようになるのだと思います。

このコースは、年齢や性別、仕事内容に関係なく、自分の人生に何かが足りない、なぜか気持ちが満たされない、なんだか他人が羨ましくて仕方ない、、、そういった思いを持っている方全てにおすすめです。

一つ一つのステップで、なぜそれをするのかが理論的に説明され、でも、実践の場もあり、ペアワークやグループワークも楽しくて、毎回の５時間ほどの時間はあっという間に過ぎて行きます。５回のコースを受けながら、きっと、自分の魂に触れ、大切なことを思い出せることと思います。

真奈美さんが今のプログラムを編み出されるまでに、色々と試行錯誤された日々もあったと思いますが、意志を強く、使命を大切に、道を切り拓いていただいて本当に良かった！グループメンタリングという特別な「場」をリードすることを、真奈美さんが大切にしてくださっていて、本当に良かった！と心から感じます。

気付かせていただいたこと、教えていただいたこと、これから私自身の人生と周りのために、生かしていきたいと思っています。

これからも、お会いできるのを楽しみにしています。人生って素晴らしいですね！ありがとうございます。

グループメンタリング参加を決めたのは、自分の人生を心から思いっきり生きたいと思ったのがきっかけです。

昔の私は自己肯定感が低くて、なにかあったら自分のことを責めたりしていました。真奈美さんに出逢えて、グループメンタリングで自分としっかり向き合って、自分と仲直りできた気がします。

前よりも、気持ちが楽になって、色んなことにえいっと挑戦できるようにもなりました。

真奈美さん、同期のみんな、卒業生の皆さんに出逢えて、私の人生はより豊かになりました。本当に感謝しています。

一歩ずつですが、今持っているものを最大限に活かして、この人生を楽しんでいきます！

そして微力ながらですが、真奈美さんのお作りになっているあたたかい場を少しずつでも、広げていけるようにわたしにもできることをしていきたいなと思います！

感謝の気持ちを込めて。

グループメンタリングを受けて、私はあきらかにはっきりと自分の人生を自分本来の方向へ舵を切ることができました。

当時、まだ私は会社に勤めていて、やりたいことは見つかったものの、退職の決断ができずにいました。

でも、グループメンタリングの期間中に25年間勤めた会社を退職することを決断し、上司に伝えることができました。

自分の使命がわかった時、涙があふれてきたあの感覚は忘れられません。

グループメンタリング最終回、3年後の未来を「ああで、こうで」と外側の条件をつらつら話す私に、「そこじゃない。重要なのは在り方だ」と真奈美さんは時に厳しく伝えてくださいました。

最後に私の口から出た言葉は「我慢する時代は終わりました」でした。誰より、自分に向けた言葉として。

もちろん、人生に何も問題が起きないということはありませんが、今、私は我慢をやめ、やりたいことをやり、自由です。

今は、自由の状態がベースで、行動すること、所有することを選択しています。

そして、何を学んでも、結局グループメンタリングで学んだことにつながっていると感じる時がよくあります。

グループメンタリングでとても実践的に人生が自分らしく生きられるようになりました。ありがとうございます。

直感と勢いで訳もわからず参加したベーシック。
閉じていた心にじわじわと染み込み、大いに涙し、使命を思い出した時の内側からの振動は今でも忘れません。
ベーシックはまさに、私の根幹となっています。
ご縁に感謝です！

「自分を変えたい！変わりたい！」と強く思い、参加したグループメンタリング。

グループメンタリングを受ける前の私は、自己評価がとても低く、周りといつも比較して落ち込んでいました。

心の中では、「周りはすごいな。頭がいいな。それに比べて私は、なんてバカなんだろう。どうしてこんなにできないんだろう。私の意見は、バカにされるだろうな。」と、つぶやく毎日。

グループメンタリング1回目では、私自身が気付いていない私の「魅力」に気付かせていただき、「私にこんな魅力があったんだ」と、驚きました。これまで「自分はダメな人間だ」と自己否定いっぱいの心が、なんだか温かくなり、嬉しさと恥ずかしさが入り混じったような感じを覚えました。（これを書いている今、涙が溢れてきます。）

瞑想でいただいた言葉や箱の中にあった光のハート、すべてが私を温かく包んでくれました。

そして、2回目の価値観、3回目の思い込み等を通して、自分を褒めることを学び、今まで思い込んできたものと真逆の世界を知ることができました。毎回、とても内容が濃く、魂が震えました。

4回目では、使命や自分が本当にしたかったことに気付かせていただいた瞬間、魂が熱くなり、涙が溢れてしまいました。

5回目は仕事で欠席となってしまいましたが、グループメンタリングの仲間が一緒にワークをしてくださいました。

グループメンタリングを終えた私は、思考ではなく、わくわくのアンテナをはり、「私はどうしたい？どうしたら心地いい？」と聞いて決めています。

そして、気付かせていただいた使命にそって仕事をしています。

不思議と物事がスムーズにいくことが多く、また、私の周りも愛溢れる温かい人ばかりで、感謝の気持ちでいっぱいです。

以前の私を知っている人から、「前と今では、表情が全然違う。とても良くなった。生き生きしている。」と言われます。

本当にありがとうございます。

以前の私はずっとなにか足りないと感じてました。

それを埋めるには頑張って周りに認めてもらうしかない。そう考えてずっと頑張ってきました。

でも不足感は埋まらず、逆に深く大きくなり、そのうち頑張りも続かなくなり仕事も人間関係もプライベートも全てが上手くいかなくなりました。

毎日が灰色でした。そんな時、偶然、ベーシックコース募集の案内を目にし参加を決めました。

コースが進むにつれ、辛いくらいに感じていた「不足」は「もともとなかった」事、自分の価値や幸せは、周りからの評価ではなく自分で決めるものだということ。

それが言葉だけでなく、心から感じれるようになりました。

不思議なのですが、それに気づいたコースの途中から、家族、仕事、恋愛、自身の目標、人間関係など、悩んでいた全てが上手く流れるようになりました。

コースが終わってからも自身の中に気づきや変化は継続していて、今はコースを受ける前では考えようのない彩り豊かな人生を送っています。

このコースを一言で表現すると、「生きていくために閉じ込めてしまった、埋もれた本来の自分を、仲間の力を借りて探求する旅」です。

ベーシックコースの経験は、魂のウェイクアップコールでした。ここから全く次元のちがう、私の世界の創造が始まり、それは今もなお、継続中です。

このコースに参加できた事は、私の人生でとても大切でした。

コースを通して、自分を好きになる事ができるようになって、生きることが楽しく感じられるようになった。生きやすくなりました。

何より、ずっと探していた使命が、自分から出てきた時の驚きと感動は、未だに忘れられません。

この世に生まれてきて、心からやりたかった事が、自分の中にちゃんとあったこと。それを見つけた幸せ感。

たった5回と思っていたのですが、内容も仲間との関係の濃さも、すべて想定外でした。

参加を決めた私自身は本当に偉いと、今でも思ています！

コース修了後、力強い自己信頼感と、不安になってもそれを出せる仲間がいる安心感、行くべき先がきちんと見えている安心感が生まれました。

印象的だったのは、真奈美さんの全力で、パワフルで暖かいサポート。体感できるワークと、誰も間違ってないという暖かい場。
グループであるからこその、得られるものがたくさんありました。

仲間に気づかされる事やサポートしてもらう事がとても多かったです。シェアできる場、実践できる時間が適度にあったこともよかったです。

社会の中で生きづらさを感じている人、優しくて繊細な故に自分を抑圧したり、否定してしまう環境にある人に、おすすめしたいです。

このコースを一言で表現すると、「自分の中心、使命に気づくコーチング」。

コースを通して、自分は存在しているだけで素晴らしい存在である、と気づいた
何があっても、自分だけは自分の味方でいようと思えるようになった。

徹底して「自分から動く」ことを促し、「誰も間違っていない」前提であることがよかった。

自分の在り方を知りたい人に、おすすめしたいです。