劇的な変化ではありませんが、日々の出来事に対して、罪悪感なく「自分はどうしたいのか」を大切にできるようになりました。
これまで自分の中にあった「〇〇すべき」から少しずつ解放されて、人にも自分にも優しくなりました。
心と体がふわっと軽くなったような感覚で、だいぶ生きやすくなりました。
グループメンタリングを終えてからも、仲間とのやり取りから学ぶことがたくさんあります。
とにかくこの場があたたかくて、仲間に出会えただけでも参加して本当に良かったなぁと思っています。

グループメンタリングを通して、自分の考え方の癖や大切にしている価値感、使命を知ったことにより、自分の奥深くにある根の部分がしっかりと強くなったように感じました。

周囲のさまざまな影響によってどんなに揺れても、自分のなかに1本軸がとおり、なにがあっても大丈夫だと自分や周囲を自然に信頼できるようになったと思います。

また、素晴らしい同期の仲間たちにも恵まれました。

安心して対話できる場のおかげで、グループメンタリング中は自分と向き合ったり、仲間から気づきを受け取ったりすることができました。

終わったあとも同期や期を超えた仲間との温かい交流が続いていることをとても嬉しく幸せに思い、ご縁に感謝しています。

受講にはそれぞれにちょうどよいタイミングがあるのだと思いますが、私にとってはベストのタイミングでした。

期間中に帯状疱疹になって痛いデトックスも体験しましたが(笑)、同期の仲間や真奈美さんに支えていただき、その時の自分を素直に振り返るよい機会を得られたと思っています。

ありがとうございました。

自分には直したい所は沢山あるのに、良いところが分からない。 こうあるべき、これが正しい、という考え方が強くて他人にも自分にも厳しくすぐにイライラし てしまう。いつも疲れている・・・

この生きづらさを何とかしたい。こんな私にも使命があるのなら、知りたい。そのために生きた い。そう思ってグループメンタリングに参加しました。

頭で考えてばかりいた私に真奈美さんは、よく、「どうしたいの?」「どう感じた?」と繰り返し、尋ねられました。

この質問は、使っていなかった心と体を動かす効果が抜群でした。

また自分が握りしめていた、自分の価値観と信じ込んでいたものも一度手放すことで、本来の自分が大切にしているものを知ったのも大きな収穫です。

自分にいつも矢印をむける作業をすることで、自分はどんな特性を持つ、どんな人間なのか?を見つめ、受け止める。

『本来の自分に還る旅』、まさにそんな旅をした3ヶ月でした。

・こんな自分もいいかもしれない。
・季節の花の香りを豊かに感じられる。
・同じ景色が色濃く鮮やかに映る。
・過去の持つ意味合いが変わる。
・怒りや哀しみも含めて、感情はその時に味わう。
・できないと制限をかけるのをやめる。
・自分の希望を伝える。

これらはグループメンタリングの期間中に感じたこと、出来るようになったことの一部です。

卒業後数ヶ月経った今の私は、イライラすることが減りましたし、疲れにくくなりました。

疲れたら休めるし、落ち込んだら誰かに助けて欲しいと言えるようにもなりました。ずっと習いた かったバイオリンも始めました。

毎日何のために生きているのか分からず、漠然と息苦しく感じる日常から、足元を確認できる 日常へと変化しているのを感じます。

幸せな日もあれば、元の自分に戻ったのでは?!というように沈む日もあり、まだ揺らぎの中に いますが、揺らぎも含めて、自分で選択してトライしたからこその変化だと思っています。

期間中、沢山のチャレンジができたのは仲間の存在があったからこそ。ここで出会えた皆さんが、受け止めてくれたこと、卒業後も支えてくれていることに感謝です。

それから、ここに案内してくれた妹にありがとう。 迷いながら、不安ながらも、参加を決めてよく頑張ったね!私。

そして「私は無理に背中を押さない」と最初に仰った真奈美さんの在り方に、安心・安全な場所作りに、 人生のターニングポイントになるであろうこのコースを作ってくださったことに、深く深く感謝し ています。ありがとうございました。

ベーシックコースを受けた期間中に、使命を思い出すことができました。あれから年月がたち、日常生活で　いろんなことがありますが「あぁ、やっぱりあれが私の使命なんだね」と実感する日々です。　

出会えた仲間たちとは　どこかでつながっていて　やっぱりここは私の居場所であり、帰省したくなる場所みたいな感じで「いつも、私を待ってくれている」と感じさせてくれる場所でもあります。

グループメンタリングを受けるか迷っておられる方、いらっしゃったらオススメです。

「いつか受けたいけど、受けるのはもっと先かな」と先延ばしにしていましたが、結果として、このタイミングで早く受けられて本当に良かったです。

グループメンタリングを受けて、前よりも自分のことを大切にできるようになりました。
自分に優しくすると、周りの人から大切にされていたことに気づくことができ、今まで自分を辛くさせていたのは、誰よりも自分だったのだと気づきました。

グループメンタリング終了直後は「私は何か変われたのかな」と焦っていたけれど、自分の軸ができたおかげで、前よりも他人の影響にブレることが少なくなりました。自分の軸から離れそうになっても気づいて戻ることができています。

グループメンタリング中に真奈美さんから聞いた話が、後からストンと腑に落ちる瞬間があり、良い方向にまだ変わっていってる途中なんだと思っています。

グループメンタリングで過ごした時間はわたしの宝物です。

他人につい振り回されてしまうと感じる人や、生き辛さを感じる人、自分の軸をしっかり持ちたい人にグループメンタリングをお勧めします。何より、真奈美さんと対面できる貴重な時間をぜひ過ごしてもらいたいです。

グループメンタリングに参加させていただいた中で、わたしの一番の収穫は、「自分はありのままで素晴らしい」と心の底から思えたことです。

それは、○○ができる、できないという次元を超えたもので、大きな気付きでした。

今まで抱いていた「自分に自信が持てない」、
「謙虚であるべきだ」という思い込みから解放されて、
失敗や、悩むことがあっても自己否定することが減り、あっても切り替えられるようになってきました。

グループメンタリングは毎回、毎回がチャレンジの連続で、ドキドキしながらのダイブ（挑戦）でした。

でも、「自分自身を変えたい！」という気持ちを応援し、どんなかたちであっても○（マル）！とあたたかく見守ってくれる環境があったので、わたしも勇気を出すことができました。

また、コースが終わってから自分を「頑張ったね～」と褒めたり、ありのままを認めたりすることで、回を重ねるごとに自分をより愛しく感じられるようになりました。

自分の一番の味方が、自分自身であること、そして、何より感謝して、大切にしてあげたい存在なのだと思えました。

自分に自信が持てない方や、なんだか毎日が窮屈だな・・・と思っている方は、ぜひ体験してほしいな、と思います。

ベーシックコース受講のきっかけは、「自己肯定感が低く、他人の目を気にしてしまう自分を変えたい」と思っていたことと、使命を知りたくて受講しました。

受講して驚いたことは、私は親の価値観を自分の価値観だと思い込んでいたことです。自分の価値観が分かり、自分軸を取り戻せるようになり、すごく楽になりました。

また、使命を思い出したときの内側からの熱いエネルギーは、今でも覚えています。
ベーシックコースでは、自分について理解が深まり、自分軸を確立することができるようになり、とても良かったです。

ベーシックコースで一番印象に残っていて、今でもワークを取り入れているのは、「思い込み」の回です。

人は1日に5万〜7万回思い込んでいるらしいので、思いが現実化していくのであれば、いかに意識してポジティブマインドにしていくことが大事か、を感じています。朝と夜の質問リストに取り組むようにしているのですが、質問が浸透しているようで、書き出さずとも、ふとした瞬間に質問に意識を向けることができています。

無理にポジティブにとらえようとｓなくても、、自然と感謝の気持ちが湧いてくる感じが、日常になってきました。日々、ミラクルでいっぱいです！

ベーシックを受けて良かったのは、自分軸で生きられる様になった事、使命を思い出せた事、そして何よりたくさんの素敵な仲間に出逢えたことです。

同期はもちろんですが、期を超えて、関西支部のみんなと出逢えたことも、私にとって宝となりました。

自分の直感を信じて、感情を優先して動くことで、段々と自分の思い描く未来に変わっていきました。

真奈美さんを初めて知ったのは、仕事帰りの書店で買った著書がきっかけです。

本を通して、ブログやメルマガを読むようになり、グループメンタリングを受けようと決心したのは、参加した出版記念講演会でした。

講演後のお見送りで、時間がない中、一人ひとり心を込めて握手する姿を見て、真奈美さんのグループメンタリングを受けて「自分の人生を変えたい」と強く思いました。

グループメンタリングを受ける前は、自己肯定感や自己評価がとても低く、仕事でいくら結果を出しても満たされるのは一瞬で、自分にいつもダメ出しをして、自分にも他人にも厳しく、生きづらいと思っていました。

自分が大嫌いでなんとかしたくて、いつももがいていました。

グループメンタリングを受けて、大きく変わったと感じることは、何をしてもしなくてもありのままの自分を認めて好きになれたこと、自分を好きになり、大切にできるようになったこと、謝る必要がない時でも「すみません」という口癖が自然と気づいたら言わなくなっていたこと。

何より嬉しいのは、グループメンタリングが始まった直後に、真奈美さんや同期の仲間たちに応援してもらって、学生時代に諦めていた夢に勇気を出してチャレンジし、今その仕事に就くことができて、日々楽しく、自分自身を生きている実感があることです。

ベーシックコースを受けて、人生が大きく変わりましたが、本来の自分に還って夢が叶ったり、気心の知れた仲間に会えたこと、無理をしていないありのままの自分で愛されることは、大きな自信となりました。

本やブログでも元気や勇気をもらっていましたが、実際に生で感じる生の真奈美さんはパワフルで、惜しみなく伝えてくれるので、勇気を出して、受講して本当によかったです。

グループメンタリングで出会った仲間たちとは卒業後もよく一緒にランチやお茶をしたり、旅行したり、大人になって、一生ものの宝物ができたことも嬉しく幸せです。