このコースを一言で表現すると、「心の奥に隠れてしまった大切な自分自身を救い出して抱きしめるまでの学び」。

仲間とのかかわりの中で進んでいく学びでした。

毎回自分の意見を言うこと、フェイスブックで投稿することはチャレンジで、そこで得たものは、信じられる仲間と自分を受け入れられた安心感だった。

これまでずっと、自分のしたいことをするのはわがままだと抑え込んでいた。
でも自分が満たされてこそ、初めて周囲に返すことができることを知り、少しずつしたいことをやることができるようになった。

ニューフィルターという考え方。たくさんの思い込みで生きていることを知り、心が軽くなった。
素晴らしいワークで、自分の行きたい方向が見えました。

人生を変えたいと思った方、信頼できる仲間がほしい方に、おすすめです。

このコースに参加しなかったら今の私はいません。真奈美さんに大感謝です。

このコースを一言で表現すると、自分を「解放」するコース。
使命がわかったことが、大きかった。

コースを通して得たことは・・・
1）自分の魅力の再発見
2）仲間の大切さ
3）あこがれは自分の魅力

コース修了後、変わったことは・・・

1） 人を羨ましく思わなくなってきた。
2） 思い込みが激しかった事を知った。
3) 自分の魅力としたい事が分かった。

仲間に自分の事を話すことで、自己開示できたこともよかった。

自分を好きになりたい人、自己否定の強い人におすすめしたいです。

ベーシックはまさに【自分を思い出すというか、自分を呼び覚ます旅】でした。私にとって生きやすさを手に入れたコースです。

参加して良かった！

他人の顔色を伺いながら生きてきて、こんな生き方終わりにしたい！と思っていたところに真奈美さんのご本と出逢い、スルスルと導かれるように受講する流れになりました。

安心安全の場で少しずつダイブすることで「誰も間違っていない」を実感し、恐る恐るでも自分を少しずつ出していくことができるようになりました。

全5回、たくさんの知恵を惜しみなく教えていただき、本当に生きやすくなりました！

自己肯定感が低い人、自分の生き方を変えたい人にオススメします。

このコースを一言で表現すると、「自分軸を創る、本来の自分へ還る旅」です。

年齢や場所、職業を超えた仲間。普通ではなかなかできないような幅広い人との出逢いと相互サポートがあることが、こんなにも自分の人生を豊かにするキッカケになるとは思いもよりませんでした。

コース修了後、根本的に私の人生そのものが変わりました。

生きることに受け身だった私が、東京へも引っ越し、新しい分野の新しい仕事を得て、生活そのものが変わりました。

また現在はコース終了後、約7年が経ち、他人軸100％で生きていた私は、自分軸100％で生きるようになりました。

とことん自分に向き合うところ。仲間と励まし合って、今までの自分では超えられなかったことを次々チャレンジしていくことで、新しい自分に出逢えたんだと思います。

思いきってダイブできる安心安全の場を創って下さったことも大きかったです。

よかったのは、コース卒業後も使えるワークがたくさん盛り込んであること。卒業してからゆっくり自分のペースで腑に落としていくことができました。

あとは仲間の存在も大きいです。コースを通じて出逢えた仲間は一生の財産だと思っています。

自分を生きることに悩んでいる人、自分の在り方に迷いがある人、自分に自信が持てない人にお勧めだと思います。

「本来の自分に還る旅」というこのコースのサブタイトルのとおり、このコースを受けたことがきっかけで、私の人生は大きく変わりました。

グループメンタリングは、これからも末永く続けていってほしいなぁと思います。

ベーシックコースでは、初めて聞くことも多く、視野が広がり、会社に勤めていたこともあり、日常の中での変化を多く感じることができました。
また、卒業後に仲間との交流が頻繁にありそれが大きな刺激を受け、私にとっての宝物となっています。

ベーシックコースは、本来の自分に還るコース。

『自分に還る』言葉が、このコースにはぴったりだと思います。まさに、自分を知るためのコースでした。

コースに参加するまでの私は毎日死んだように生きていました。

自分なりに頑張ってフルタイムの仕事をしながら、いい妻、いい嫁、いい母親をしていたのに、全く上手くいかなかった。こんな自分はダメなんだ。生きていても仕方ないと思うほど、追い詰められていました。

そんな時に、ふとしたきっかけで、知ることになったベーシックコース。

行きたい!と心が震えた。真奈美さんに会いたい!って申し込んだ。コースに参加すれば、正解を教えてもらえるんだろうと思っていました。でも違った。

最初の頃は、自分主体でワークすることが私にはハードな筋トレのように辛かったです。それまでの人生がいかに他人軸だったのかを思い知りました。

大人なのに、自分のことなのに、決められず、親の意見を聞こうとしていたことがあってハッとしました。わたしはだれのために生きたいんだろう…と。

ワークを通して本当の自分と向き合い、悩み、仲間と過ごした３ヶ月は人生の転機となりました。

自分に対しての姿勢、向き合い方が変わりました。自分の思いを伝えていい。欲しいものはほしいっていう。動く。無条件で認めてくれる仲間や真奈美さんに出会い、世界は広いんだってことがわかったんです。

「他人や周りがどうあろうと、私はわたし」で、生きていこうと新しい人生を生きるきっかけになったコースでした。

「このままではなにかが違う、変わりたい」「自分がわからない」「自分自身と向き合いたい」..そう思った人におすすめしたいです。

受講を決めた過去の自分に、「よく参加を決めた!」と褒めたいです。思えば、受講を決めたことが、自分自身として生きるスタートだったと、今感じています。

自分を理解し、肯定できるようになり、自分が幸せなんだって、気付きました。

自分軸が腑に落ち、日々自分を励まし、寄り添い、自分がどうしたいか、意識するようになりました。

「今こそ、しっかりと自分と向き合う期間」だと思い、お申込みをしました。

「魅力」で、自分がなりたい姿に近づけていると自信を持ち、
「価値観」で、自分と向き合うことができ、
自分の気持ちに正直になることができました。

「思い込み」で、自分のこれまでの勘違いに気づき、過去のトラウマがなくなり、「使命」で、今の生活に迷いがなくなり、「未来への旅」で、希望を持つことができました。

この期間はとても心が揺さぶられ、自分を感じた日々でした。頭でっかちだった私が、感情を味わいました。

これまで知らなかった自分、蓋をしてきた自分の姿が出てきて、苦しい思いもしました。

それでも、真奈美さんやみんなが温かくて、その愛情の中に包まれている安心の中で、しっかりと感じきることができました。

コース終了後も、仲間とのつながりも感じることができ、「今頃、～さんはどうしてるかな」と思いを寄せると心があたたかくなり、そして、勇気をもらえます。

素晴らしい仲間にも出会うことができたこと、今を大切に、自分の足で人生を進むことができるようになったこと、すべてが私の宝物です。

グループメンタリング ベーシックコースの魅力は、「自分」に、そして「仲間」に出逢えること。

まず「自分」。

自分自身というものは当たり前のように最初から存在していて良く分かっている気になっていたけれど、本当は全然分かっていなかった。

グループメンタリングを通してどんどん「自分」の輪郭がはっきりしてきて、今ではちゃんと「自分」と一緒にいる感覚がしっかり持てています。最強の味方です♪

そして「仲間」。
同期は本当に大切な存在。コースが終わって顔を合わせることがなくなっても、ずっと心の中にいる存在。たった数ヶ月同じコースで学んだだけなのに、そういう存在になってしまう。不思議なことだけれど本当のこと。

更に期を超えてもつながりあえる人たちもたくさん。

私はアドバンスも受けていますが、アドバンスはベーシック卒業してからなんと7年目のこと。

卒業当時、まだアドバンスが無かったということもありますが、自分のタイミングが来た時に何年も間が空いていようと躊躇なく受けられる。それはきっと、ずっとつながりがあったから。

ちゃんと戻ってこられる居場所が持てる。グループメンタリングを受けた財産です。

真奈美さんとの出会いは、書店で一冊目の著書『がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法』が目に止まり購入したことがきっかけでした。

当時の私は、人間関係で心が傷つき、八方塞がりでお先真っ暗な気持ちでいっぱいでした。心を閉ざし、自分を責め、どうしたらいいかわからず苦しい状態でした。

勇気を出してベーシックコースに参加したことで、著書に書かれていたことを体感覚で理解し、腑に落とすことができてからは、生きながら産まれなおした（Reborn）ような気持ちです。

真奈美さんから学んだことや、かけがえのない仲間と出逢えたことで、私の人生がモノクロ・サイレントから、彩り豊かで明るい音楽が奏でられる世界に変わったと感じています。