当時、営業の仕事をしていて、うまく行くようになればいいなと思い、参加しました。

他人にどう思われるか、嫌われないか、様々な不安を感じていましたが、グループメンタリングで学んだことで、自分がどうしたいのか、どうなりたいのかを、その都度問いかけ、自分に戻れるようになりました。

やりたい事を一歩踏み出してみたり、今ある幸せを感じられるようになったりと、参加して本当に良かったと実感しています。

ベーシックコースを通して得たものは、幸せは気付くものということ。頭でなくて、身体で感じることの大切さ。

何があっても受け止めてくれる仲間ができたことや、ホームといえる場所ができたこと。

現実が何か変わったかというより、自分の考え方で世界の見方が変わったのだと思います。

「人生は春夏秋冬がある。順番にめぐってくるから、冬でも冬を過ごせばいつか春がくる。」

真奈美さんの本に書かれていることですが、読んだだけでは、「特別な人だからわかるんだよね」って思っているところがありました。

そういう部分が、少しずつなくなってきました。

誰でもできるし、私にもできる。みんなできる。何を選択するかだと。

まだまだゼロには程遠いですが、日々のイライラが軽減されたし今までより自分を大切に思えるようになりました。

・自分から動くことは大切で、扉を開くのは自分自身であること。
・自分が決めて、動くこと。
・欲しいものは欲しいということ。
こういった考え方も変わりました。

仲間といっしょに学べたことも大きいです。

ドロドロとした黒い感情を持っていても、そのままの自分を受け止めてくれる。自分が持っていない視点であったり経験だったりを教えてもらえる。悩んでいることに対してアドバイスしてくれる。これはグループならではだと思います。

いちばん効果があったのは、3回目の「プラスの思い込み」です。

日々感謝の気持ちを持って過ごすことができ、当たり前の日常も幸せであることに気付けるようになりました。

また、世界は優しさで満ちていると思えるようになったことや、足さなくても引かなくてもそのままの自分でよいということも、腑に落ちました。

自分が覚悟を決めて選択すれば、そのままの自分がまるごと好きになれるので生きることが辛い、大変だと思っている人にぜひ受けていただきたいです。

真奈美さんの著者『がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法』を初めて読んだ時・・・
本には、地球全体が大きなジグソーパズルだとしたら…と書かれている部分があるのです。

その中で「あなたがピタッとはまる、あなただけの居場所（＝役割・使命）は、必ずあります。

余分なピースは1つだってありません。」という文章を読んだ時に、私は余分なピースじゃなかったんだ、、、と号泣しました。

それくらい以前の私は自分を価値の無いように感じたり、いてもいなくても良い存在のように感じていました。

それから、ベーシックコースに参加させて頂き、自分自身と向き合ったり、真奈美さんから教えて頂いたことを実践する中で自分らしさを取り戻すことが出来ました。

今は「なおちゃんは私たちの宝物だよ。」と言ってくれるような大切な仲間達に囲まれ、自分の使命を生きる事が出来、とても深い幸せを感じています。

もし、以前の私のようにどこにも居場所が無い、価値が無いように感じている方がいたら、絶対にあなただけの居場所、あなただけにしか出来ないことがあるよと伝えたいですし、グループメンタリングをオススメしたいです。

ベーシックを受けたことで、自分への肯定感がぐんとアップしました。

私は私のままでいい、と、どんな自分も受け止めて、自分の土台がしっかりできました。

このコースを一言で表現すると、自分を大好きになるためのコース。

ベーシックコースに参加できたことで、自分の光も闇も、すべて含めて自分を愛しいと思えるようになりました。

そして、自分を大好きになったら、周囲の人に対しても同じように、光も闇も含めて、その人の存在自体が愛しいと思えることができるようになりました。

自分のすべてを受け入れてくれる大切な仲間ができたことが私の宝ものです。これは、真奈美さんが安心安全の場をつくってくださったからこそだと思っています。

安心安全の場であるから、今までひた隠しにしてきた自分のマイナス面をさらけ出すことができました。そして、マイナス面も含めて、私のすべてを受け入れてもらえるという安心感を得ることができました。

また、自分の心に正直に生きられるようになりました。「自分を大切にする」ということ、「自分軸」が腑に落ちたことが大きいです。

本を読んだだけでは、なかなか腑に落とすことは難しいですが、真奈美さんの生き方をリアルに感じられたことは「自分を大切にする」ことに大きく影響したように思います。

コース修了後、時間は有限であることを意識するようになりました。そのため、やりたいと思ったらやる、行きたいと思ったら行く、という心の声に素直に行動できるようになりました。

そして、一度きりの人生、自分大好きで、自分を大切にして生きていきたいと心から思えるようになりました。

他人の目、世間の目を気にして生きていましたが、気づいたら他人の目が気にならなくなっていました。

私の変化に影響したのは、真奈美さんの「あり方、関わり方」すべてだと思います。

コースの中ではもちろん、始まる前も終わった後も、必要とすれば惜しみなく関ってくださいます。そこには、優しさだけではなく、時に心がチクッとすることもありました。あのチクッは愛で、チクッがあったからこそ、大切なことに気づけたのだと思えます。

使命を思い出したのはコースを卒業してからですが、使命の回の瞑想で見た映像（情景）と、その後に思いだした私の使命がはっきりとつながっていました。

自分の人生を本気で生きたい人、周りの顔色をうかがいながら生きている人、自分の人生を自分の足で歩きたい人、ひとりぼっちで寂しいと思っている人自分の人生の舵を自分できっていきたい人におすすめしたいです。

真奈美さんからいただいた言葉で、私は自分の中の光を信じられるようになりました。

自分でつくりあげた自分の小さいイメージほど、自分の人生を小さくしているものはなく、とてももったいないと思います。

このことに、たくさんの方が気づき、自分の価値を信じられるようになることを望んでいます。

どんな私でも受け入れ、受け止めてくれる。
どんな私でも光がある。
闇と思っていた自分も含めて、まるごと自分自身を愛しいと思えるようになりました。

そして、他人を批判的にしかみることができなかった私が、自分をゆるすことで、他人もゆるせるようになりました。

自分も、他人もゆるせるようになった私は、これからますます輝けるように思います。

ベーシックコースは、自分軸で生きていく生き方を学び、また使命について見つめる場所でした。

価値観・思い込みを学んだとき、どれだけ自分で作ってきた価値観や思い込みで自分を苦しめてきたかを知りました。

自分を大切にして、正直に生きる生き方を少しずつ実践することができるようになりました。

大人になってこんなにも素敵な仲間に出会えた最高の場所でした。年齢や職業もバラバラだけど、お互いに自分の人生と
真剣に向き合い学んできた仲間だからこそ、卒業して3年近くなる今でもつながっているし、心の支えです。

コースの一番始めに自分の肯定度を聞かれたとき、あまりにも自分が自分自身を認めていないことに愕然とし涙を流したこと、忘れられない出来事です。

自分のこと好きですか？と聞かれたら、「嫌いです！」と即答できていた以前の私。

今は「私は私」「誰かと比べる人生ではなく、私らしく生きる」と思え、少しずつ自分を認められるようになり、自分のこと好きって言えるようになったことは、私の人生でとても大きな変化でした

自分に自信がないけどどうしていいかわからない人、仲間が欲しいなぁと思っている人にオススメです。

このコースを一言で表現すると、「命の泉」です。

思い込みの回で、自分を励ます言葉、自分に力を与える言葉を積極的にかけていくことの大切さを実感した。

コース修了後、自分軸で生きていくことに、以前より自信と誇りを持てるようになった。

このコースを一言で表現すると、「見える世界が変わるコース」「自分を好きになれるコース」

コースを通して、自分を理解でき、好きになりました。他者と自分、それぞれに輝くものがあることを知りました。

本音で関われると、立場年齢に関係なく、仲間になれることが嬉しかったです。

参加前は、自分が何をしたいのか自信がなく、楽しかった過去ばかりに目が行き、辛い日々を過ごしていましたが、今は、自分をいとおしく感じ、充分頑張っていると思えるようになりました。

同時に他人にも寛容になりました。すべては自分次第ということが腑に落ちました。

重苦しかった世界が見方を変えることでモヤがはれ、生きることが大分楽になりました。

自分の気持ちを大切にするようになるので、思ったことを実行するフットワークが軽くなりました。

安心安全の場で、感じたこと、思ったことなどをみんなと共有できたことがよかったです。

メンタリングの場や、ポットコール、宿題で、自分のタブーにチャレンジする機会があったのも、背中を押してくれました。すぐに使える知識を知ることができました。

生きづらさを感じている人、自分が何をしたいかわからない人、本音で話せる仲間が欲しい人におすすめしたいです。

書籍やブログで読むことも気付きがあります。でも実際に参加して、はじめて腑に落ちること、変化できること、気付けることがたくさんありました。

生きているうちに参加できて、本当によかったと思います！ここで得た仲間ともコース後もつながっていて、支えや喜びになっています。

このコースを一言で表現すると・・・自分に還る。2度目の誕生。

使命を思い出したときの溢れるよろこびは、今も身体に残っています。
「生まれてきてよかった」と思えます。

コース修了後、 自分に嘘がつけなくなりました。
大切なひと、大切なものだけが手元に残り、ほかはすべてリリースされました。
諦めの人生から、自分で選び創りなおしていく生き方へと変わりました。

コース中にしたワークなどを日常で実践しました。
その積み重ねが、今の変化につながっていると思います。

素敵な仲間にも、出会えました。

すべての人におすすめです。
あえて言うとしたら、自分らしさがわからなくなってしまった方におすすめしたいです

マインドの持ち方の土台づくりができたと思います。

私自身の考え方や意思を認めることで、「これがいい！」、「こんな自分がいい！」と、尊重できるようになり、楽になれました。

ここで体験した「感覚」は私の宝物です。