Voice

グループメンタリング受講者の声

ベーシックコースを受けた方の声
古谷直子さん
(セラピスト30代)

真奈美さんの著者『がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法』を初めて読んだ時・・・
本には、地球全体が大きなジグソーパズルだとしたら…と書かれている部分があるのです。

その中で「あなたがピタッとはまる、あなただけの居場所(=役割・使命)は、必ずあります。

余分なピースは1つだってありません。」という文章を読んだ時に、私は余分なピースじゃなかったんだ、、、と号泣しました。

それくらい以前の私は自分を価値の無いように感じたり、いてもいなくても良い存在のように感じていました。

それから、ベーシックコースに参加させて頂き、自分自身と向き合ったり、真奈美さんから教えて頂いたことを実践する中で自分らしさを取り戻すことが出来ました。

今は「なおちゃんは私たちの宝物だよ。」と言ってくれるような大切な仲間達に囲まれ、自分の使命を生きる事が出来、とても深い幸せを感じています。

もし、以前の私のようにどこにも居場所が無い、価値が無いように感じている方がいたら、絶対にあなただけの居場所、あなただけにしか出来ないことがあるよと伝えたいですし、グループメンタリングをオススメしたいです。

古本由里子さん
(心理カウンセラー・アロマセラピスト・50代)

ベーシックを受けたことで、自分への肯定感がぐんとアップしました。

私は私のままでいい、と、どんな自分も受け止めて、自分の土台がしっかりできました。

藤井智子さん
(40代)

このコースを一言で表現すると、自分を大好きになるためのコース。

ベーシックコースに参加できたことで、自分の光も闇も、すべて含めて自分を愛しいと思えるようになりました。

そして、自分を大好きになったら、周囲の人に対しても同じように、光も闇も含めて、その人の存在自体が愛しいと思えることができるようになりました。

自分のすべてを受け入れてくれる大切な仲間ができたことが私の宝ものです。これは、真奈美さんが安心安全の場をつくってくださったからこそだと思っています。

安心安全の場であるから、今までひた隠しにしてきた自分のマイナス面をさらけ出すことができました。そして、マイナス面も含めて、私のすべてを受け入れてもらえるという安心感を得ることができました。

また、自分の心に正直に生きられるようになりました。「自分を大切にする」ということ、「自分軸」が腑に落ちたことが大きいです。

本を読んだだけでは、なかなか腑に落とすことは難しいですが、真奈美さんの生き方をリアルに感じられたことは「自分を大切にする」ことに大きく影響したように思います。

コース修了後、時間は有限であることを意識するようになりました。そのため、やりたいと思ったらやる、行きたいと思ったら行く、という心の声に素直に行動できるようになりました。

そして、一度きりの人生、自分大好きで、自分を大切にして生きていきたいと心から思えるようになりました。

他人の目、世間の目を気にして生きていましたが、気づいたら他人の目が気にならなくなっていました。

私の変化に影響したのは、真奈美さんの「あり方、関わり方」すべてだと思います。

コースの中ではもちろん、始まる前も終わった後も、必要とすれば惜しみなく関ってくださいます。そこには、優しさだけではなく、時に心がチクッとすることもありました。あのチクッは愛で、チクッがあったからこそ、大切なことに気づけたのだと思えます。

使命を思い出したのはコースを卒業してからですが、使命の回の瞑想で見た映像(情景)と、その後に思いだした私の使命がはっきりとつながっていました。

自分の人生を本気で生きたい人、周りの顔色をうかがいながら生きている人、自分の人生を自分の足で歩きたい人、ひとりぼっちで寂しいと思っている人自分の人生の舵を自分できっていきたい人におすすめしたいです。

真奈美さんからいただいた言葉で、私は自分の中の光を信じられるようになりました。

自分でつくりあげた自分の小さいイメージほど、自分の人生を小さくしているものはなく、とてももったいないと思います。

このことに、たくさんの方が気づき、自分の価値を信じられるようになることを望んでいます。

どんな私でも受け入れ、受け止めてくれる。
どんな私でも光がある。
闇と思っていた自分も含めて、まるごと自分自身を愛しいと思えるようになりました。

そして、他人を批判的にしかみることができなかった私が、自分をゆるすことで、他人もゆるせるようになりました。

自分も、他人もゆるせるようになった私は、これからますます輝けるように思います。

伊藤祥子さん
(看護師・30代)

ベーシックコースは、自分軸で生きていく生き方を学び、また使命について見つめる場所でした。

価値観・思い込みを学んだとき、どれだけ自分で作ってきた価値観や思い込みで自分を苦しめてきたかを知りました。

自分を大切にして、正直に生きる生き方を少しずつ実践することができるようになりました。

大人になってこんなにも素敵な仲間に出会えた最高の場所でした。年齢や職業もバラバラだけど、お互いに自分の人生と
真剣に向き合い学んできた仲間だからこそ、卒業して3年近くなる今でもつながっているし、心の支えです。

コースの一番始めに自分の肯定度を聞かれたとき、あまりにも自分が自分自身を認めていないことに愕然とし涙を流したこと、忘れられない出来事です。

自分のこと好きですか?と聞かれたら、「嫌いです!」と即答できていた以前の私。

今は「私は私」「誰かと比べる人生ではなく、私らしく生きる」と思え、少しずつ自分を認められるようになり、自分のこと好きって言えるようになったことは、私の人生でとても大きな変化でした

自分に自信がないけどどうしていいかわからない人、仲間が欲しいなぁと思っている人にオススメです。

S・Oさん
(大学非常勤講師)

このコースを一言で表現すると、「命の泉」です。

思い込みの回で、自分を励ます言葉、自分に力を与える言葉を積極的にかけていくことの大切さを実感した。

コース修了後、自分軸で生きていくことに、以前より自信と誇りを持てるようになった。

Y・Hさん
(会社員・30代)

このコースを一言で表現すると、「見える世界が変わるコース」「自分を好きになれるコース」

コースを通して、自分を理解でき、好きになりました。他者と自分、それぞれに輝くものがあることを知りました。

本音で関われると、立場年齢に関係なく、仲間になれることが嬉しかったです。

参加前は、自分が何をしたいのか自信がなく、楽しかった過去ばかりに目が行き、辛い日々を過ごしていましたが、今は、自分をいとおしく感じ、充分頑張っていると思えるようになりました。

同時に他人にも寛容になりました。すべては自分次第ということが腑に落ちました。

重苦しかった世界が見方を変えることでモヤがはれ、生きることが大分楽になりました。

自分の気持ちを大切にするようになるので、思ったことを実行するフットワークが軽くなりました。

安心安全の場で、感じたこと、思ったことなどをみんなと共有できたことがよかったです。

メンタリングの場や、ポットコール、宿題で、自分のタブーにチャレンジする機会があったのも、背中を押してくれました。すぐに使える知識を知ることができました。

生きづらさを感じている人、自分が何をしたいかわからない人、本音で話せる仲間が欲しい人におすすめしたいです。

書籍やブログで読むことも気付きがあります。でも実際に参加して、はじめて腑に落ちること、変化できること、気付けることがたくさんありました。

生きているうちに参加できて、本当によかったと思います!ここで得た仲間ともコース後もつながっていて、支えや喜びになっています。

まつばらひろみさん
(放射線技師/セラピスト・40代)

このコースを一言で表現すると・・・自分に還る。2度目の誕生。

使命を思い出したときの溢れるよろこびは、今も身体に残っています。
「生まれてきてよかった」と思えます。

コース修了後、 自分に嘘がつけなくなりました。
大切なひと、大切なものだけが手元に残り、ほかはすべてリリースされました。
諦めの人生から、自分で選び創りなおしていく生き方へと変わりました。

コース中にしたワークなどを日常で実践しました。
その積み重ねが、今の変化につながっていると思います。

素敵な仲間にも、出会えました。

すべての人におすすめです。
あえて言うとしたら、自分らしさがわからなくなってしまった方におすすめしたいです

葛山祐加さん
(会社員・20代)

マインドの持ち方の土台づくりができたと思います。

私自身の考え方や意思を認めることで、「これがいい!」、「こんな自分がいい!」と、尊重できるようになり、楽になれました。

ここで体験した「感覚」は私の宝物です。

K・Kさん
(医師・30代)

コースを一言で言うなら、「世界、宇宙の真理を個人個人の人生に具体的に落とし込む効果的な方法の一つ」。まさに本来の自分に還る2ヶ月間の心の旅でした。

初回のコースでたった数時間を共にしただけなのに、一気にご縁が広がり、絶対に受け入れてくれる仲間ができたと実感し、また翌日から力になったことに驚きました。そのような経験は初めてでした。

安心安全の場で、言葉にすることで大きな気付きが生まれ、現実世界の停滞した状況が動き出しました。
また、そのことが誰かにとっても気付きになることがあり、グループであることによって化学反応が生まれるということにも驚きました。

石のように頑固に沈んでいた自己否定の思いが、ゆるゆると溶け出す感覚で、こんなに力を得る感覚は初めてでした。
グループメンタリングは自己肯定感を得るのにとても効果的だと思いました。

コースでの内容以上に現実世界で得るものが大きく、人生が変わる大きな原動力になりました。

ずっと走り続けてきて、本当にこのまま走り続けていいのか。そして私はいったいどこに向かって走っているのか。
そもそも自分がどこにいるのかすら分からなくなっていた私にとって、グループメンタリングは、人生の岐路における道標となりました。
生きやすくなりました。

参加は導かれた必然以外の何ものでもありません。心から感謝してもしきれず、またそれを引き寄せた自分自身に拍手したいです。

コースが始まる前に書いた事前アンケート。今、もう一度見直して、自分の変化に驚いています。
いかに自分が自分を責め、かつ他人軸で生きていたかが分かりました。また、事前アンケートに書いていたほとんどの面が、変わっていました。
この事前アンケートは、「私には現実を自分の望む通りに変える力がある」、という証明となりました。

真奈美さんの関わり方の濃淡、タイミング。まさに職人技と思いました。 心に関する本は今までいろいろ読んできましたが、セミナーに参加したのは初めてでした。本をいくら読んでもある一定以上には進めずそのことでまた自信を失っていたのですが、実際にワークをすることであっさりその壁が消えてしまいました。自分で実体験することの重要性を感じました。

今までの人生で一番と言っていいほど、精神的に安定した状態が続いています。精神的に落ちることがあっても、ただ落ちるだけではなく、必ず何か向き合い、気付くことがあり、ただでは起きなくなりました(笑)。生きることが楽しくなりました。自分の人生について考えたい人、後悔しない人生を望む人に、おすすめしたいです。

Y・Oさん
(オペレーター・50代)

このコースを一言で表現するなら、人生の『土台作り』です。
基礎とも地盤とも言えるかもしれません。

決して飾っておくような学びではなく、日常で実践し実感できるコースだと自信を持ってお勧めします。

私はベーシックに参加し、価値観を大きく揺さぶられました。これまでいかに狭い世界にいて、その中での価値観が私の全てだったということに気づかされました。

また、誰もが持って生まれてきた【使命を思い出す】瞬間は感動と輝きに包まれます。

各回、真奈美さんの静かで優しい情熱とパワーに背中を押され、豊かに生きていく基礎を学べたと思います。

そして何よりも、泥臭いところが一番素敵だと思います。

全てを否定することなくベストであるという事を知る。綺麗な言葉や、難しい専門用語のような言葉で飾らず、泥臭く実践して行くことを学べるところが一番素敵です。

この学びは安心安全の場で行われ、その後も安心安全の場を貫いてくださってます

この場がある事が日常に戻ってからも心の助けになっています。

安心安全の場だからこそ、心を開き大きな学びを得る事が出来るんだと思います。

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