当時、メンタル絶不調であった私が、
藁にもすがる気持ちで、
この状況から私を救ってくれるのはグループメンタルしかない！
そう思い飛び込んだのでした。

気付かないうちに底なし沼にはまっている・・・

そんな状態から抜け出し、
これまでの思い込みを解放し、
自分の可能性に気づき、そこからぐっと世界が広がりました。

できない自分、うまくいかない自分にフォーカスしていたことにも気づけました。

沼にはまってしまっていた理由が分かり、
ベーシックコースでは私の基礎、土台が整った、そんな感じです。

グループメンタリングでの学びと同期の仲間の言葉にも力をもらい、
今となってはあの時があったから今があると思えるようになりました。

人から相談されると、その悩み何とかしてあげたい、
力になりたい、そんな想いが強い私は、
相手の気持ちに寄り添い共感し、「私ならどうするだろう？」と
自分ではない相手になって考えるのが癖でした。

気づけば私も同じように悩んで、
ずっとそのことを考えて、時にネガティブな気持ちになったりして・・・。

でも誰かのために良いことをしているのだ、そう思っていました。

ベーシックコースの受講で、私は私の人生を歩いているつもりで、
まったく違う人の人生に入り込んでいたことに気づきました。

気づいてからは、頭がすごく軽く楽になりました。

「私はどうしたい？」
自分の気持ちに目を向けられるようになりました。

相談ごとにも、客観的に捉えて話を聞くことができるようになりました。
これはとってもありがたい副産物でした。

生きるのがしんどかったわけではないし、
幸せなのだけど、生きるのが楽になった。軽くなった。

これまでどれだけ自分に重荷を背負わせていたのだろう。

背負っていることが、素敵で素晴らしいことだと
自分を追い込んでいたのかもしれない。

受講時の悩みは解消され、悩みとも思っていなかったことにも気づきが山ほどありました。

体感するから忘れない、聞くだけの受け身ではないコースがとても楽しかったです。

ありがとうございました。

「自分の使命って何だろう？」と感じている方は、
私を含めて多くいらっしゃると思います。

メンタリングを受講するまでは、
使命って「見つけるもの！」だということが自分の中にありました。

実際に受講してみて、「使命は思い出すもの♪」ということを体感して、
衝撃を受けました！

講座の1回1回の内容がつながっていることに、
自ら気づくことで、使命は「思い出すもの♪」が腑に落ちました。

また、講座の内容が体感型なので、どちらかというと思考ベースが中心の私にとって
すごく新鮮で私の中に入ってきました。

受講するタイミングって、人それぞれちがうものだと思います。

人によっては、すごく勇気と決断がいるかもしれません。

私も受講するまでに時間がかかりましたが、
人生初の入院したことをきっかけに
残りの人生を見直そうという思いが湧き上がってきて、受講を決めました。

飛び込んで本当に良かったと感じていますし、
社会に出てから共通言語で話せる仲間ができるって、本当に貴重なことで一生ものだと思います。

グループメンタリングを受けて、私にとっての最大の効果と喜びは、
「これから先、何が起きても私は大丈夫。幸せになれる。」と
心底思えていることと、
「かけがえのない同志」に出会えたことです。

それまでの私は、自分に自信がなく、親や他人の評価をとても気にしていました。

他人の言動に一喜一憂し、３人以上が集まる場所では、
自分の意見など全く言えないし、
気を遣うばかりで、楽しいはずの場所でも、疲れてしまっていました。

物事を決める基準は、自分が「やりたいか」「欲しいか」ではなく、
「やるべきか」「やらないとどう思われるか」
「持っておいたほうがいいか」というのが標準で、
それに疑問すら感じていませんでした。

その日常に歪みを感じるようになったのは、
長女の子育てに行き詰まったときです。

自分の自信のなさ、母との関係、過去のとらうま、自己顕示欲、それらすべてを、
「娘を立派に育てること・自分のような人間にしないこと」に注力することで、
満たそうとしていました。

ひたすら「子育て」にエネルギーを注ぎました。

「娘の評価＝自分の価値」になっていたのです。

ただ、やってもやっても不安が消えることはなく、
心が満たされることもありませんでした。

そんな時友人から真奈美さんのことを教えてもらい、
エネルギーを向ける先が全く違うことに気付きました。

ベーシックコースを修了して、今私は、びっくりするくらい自分が好きです。

何もしていなくても、なんだか自分にワクワクしています。
「根拠のない自信」という最強のアイテムを手に入れました！

８歳の長女が「ママ大好き」を連発し、ものすごく私にべったりになりました（笑）

彼女にとっても、数年向けられていた
重たい矢印がとれて、楽になったのだと思います。

そして冒頭にも書きましたが、
このグループメンタリングの最大の効果と喜びの一つは、
同志がいる、ということです。

私の場合、同じ内容を一人で受講しても、
ここまでの変化と気付きはなかったと思います。

メンバーが発言しているときは、
まさに自分を客観的にみているような感覚で、
気付きや感動が大きく、
また、自分の気付きをアウトプットしたときは、
その内容以上のインプットが返ってくることが多々でした。

これは本当に、自分一人では成し得ないことです。

数人集まると全く発言できなかった私が、
メンバーの前ではペラペラと、数十分も話していました。

本気で自分と向き合った時間と、
かけがえのない同志に出会えたこと。

これは、自分に対する自信と信頼につながり、
これからの人生の宝物になりました。

関わってくださったすべての方への感謝と共に、
一人でも多く方がこの感覚を味わってほしい、と心から思います。

本当にありがとうございました。

グループメンタリングに参加する前は、
他人の顔色を伺い、自分を責めていた自分でした。

コースを受け、本当の自分を知りました。

「どんな自分でもOK！」と思えるようになり、
自分は、素晴らしい存在だと体感できました。

今もそこに立ち返りながら、生きています。

自分では、本来の自分で生きているつもりなのに、
なかなか思うように人生いかない、
どこか満たされない、そんな思いを抱える日々でした。

「結婚したい」と、婚活も10年以上、頑張ってきましたが、成果が得られずで・・・

でも今回、グループメンタリングを受講して、使命を思い出すことができました。

同時に、本心ではそこまで結婚したいわけではないことにも気づき、
肩の荷が降りたようで、身軽になりました。

劇的な変化はなくても、以前より、軽やかに、
さらに、自分のことが好きだと思える瞬間が増えました。

同期の仲間とともに、コースを歩み、
終わったあとも関わっていけることに幸せを感じます。

コースを終了した時、必ず「以前より、自分のことが好きだ」と
感じられるコースなので、たくさんの方におすすめしたいです。

グループメンタリングに参加する前は、
何をどうすればいいのか分からず、道しるべを失ったような状態でした。

「使命を生きる」ということについても、
「資質があって、お金もある人にしかできるわけない」と思っていました。

また、SNSや人付き合いも苦手で怖かったため、
グループメンタリングには抵抗感がありました。

それでも、

・真奈美さんのブログやYouTubeカフェを見ると励まされること、

・真奈美さんが伝えてくれることは、
いつも丁寧で分かりやすく実行しやすいこと、

・世の中が大きく変わっていっていることも感じていて、
「やっぱり、このままではいたくない！」という想いから、
グループメンタリングへの参加を決意しました。

参加した当初は、「慣れていない」ことだらけで、
緊張も戸惑いもありましたが、
なぜか、一緒に参加しているみんなとは、すぐに一体感が生まれました。

共に気づきや成長があり、３カ月経つ頃には、
私にとってこのグループメンタリングは学びの場であると共に、
「人生でかけがえのない出会い」を与えてくれた素晴らしい場となりました。

ずっと人付き合いが苦手･･･と
「思い込んでいた」私にとっては大きな変化です。

また「使命」についても、何かすごいことをするわけではなく、
みんなそれぞれだと学びました。。

以前よりもだいぶ自然体で過ごせるようになりました。

「できるわけない」「苦手、怖い」と
思っていたころの私とは、明らかに見えている世界が違くなってきています。

今後もトライ＆エラーを繰り返しながら、
少しずつ歩んでいきたいと思っています。