ベーシックを受けたことで、自分への肯定感がぐんとアップしました。

私は私のままでいい、と、どんな自分も受け止めて、自分の土台がしっかりできました。

その上で、アドバンスでは、いつでもどんな時でも、自分で自分の心を整え、自分の持っているものを最大限に発揮して、望む世界を作り出すための実践的な方法をたくさん授かりました。

何かあった時は、テキストを見返して、ワークを実践したり、真奈美さんのブログを読んで、コースの内容を思い出したりしています。

これからの人生をともに歩んでくれる心強い味方ができたこと、そして素晴らしい仲間とのご縁ができたこと、かけがえのない宝物です。

ベーシックコースを受けて、数年後にアドバンスをオンラインで受講しました。

できれば対面で受講したいと思っていましたが、どうしても学びたいと思ったときがコロナ期だったのでオンラインになりました。

受講してみるとサポートチームの方々もいらして、何不自由なく無事に、多くの学びを得ることができました。

真奈美さんから学んだ多くの智慧は、これからの私の人生を更に豊かにしていくと信じています。

本当に受講してよかったと思っています。自分のタイミングを逃さずチャレンジしてみる事をおすすめします。

私は、ベーシックコースの約２年後にアドバンスコースへ参加しました。
ベーシックを受講し、自分を好きになれたこと、たくさんの仲間ができたことは、人生のギフトだと思っています。

時期が来たらアドバンスを受けよう、そう思っていた頃、世間にコロナウイルスが広がり始めました。

アドバンスコースがオンラインで開催されることになり、「オンラインってどうなんだろう？」そう思いましたが、「今受けたい！」その直感に従い申し込みをしました。

アドバンスコースはオンラインでしたが、リアルで会うのと変わらず、仲間とつながることができました。

日本全国、そして海外在住の仲間ができたことで、視野が広がりました。距離は離れていても、心のつながる仲間がいることは一生の宝物です。

アドバンスでは、感情や生死といったデリケートな部分に向き合います。

時に辛いこともありますが、ネガティブだと感じていた気持ちに向き合うことで、より生きている実感、喜びを得ることができました。

グループメンタリングを受けたこと、アドバンスコースを卒業したこと。

それで順風満帆かといえば、時には悩み、辛いことも、ブレることもあります。

しかし、起こる出来事を受け入れられるようになり、人生の舵は自分が握っていることを実感するようになりました。そして、感謝をすることが多くなりました。

私という存在を慈しむようになったこと、好きなこと、やりたいことを実行することができるようになったこと、既に私は幸せだと再確認できたこと。

ベーシックからアドバンスを通して得たものは、とても大きいです。ベーシックで学んだことがさらに深まり、より使えるようになりました。

アドバンスは実践版、そう感じています。

私は、新しいことや冒険が苦手ですが、今は変化が来ても大丈夫って思えるし、これからがますます楽しみです。

このコースは、変化を恐れる方、行動をしたい方にお勧めです！

私も、このコロナ禍。メンタルが揺さぶられ、モヤモヤがきても、自分を整えられています。

もともとアドバンスコースの内容に興味があって、ベーシック、アドバンスと受講したのですが、ベーシックコースを受けることを決めた自分を褒めてあげたいです。

ベーシックを受けたから、アドバンスも受けるチャンスがやってきたから！

アドバンスコース終了後、本当に自分軸がしっかりしてきました。

揺らいでも、三角形がひっくり返っても、すぐに戻れるようになりました！

瞬時に、何かのワークを引き出してきているようです。

「外部刺激に反応してるなぁ」とか、胸の前で、三角形がひっくり返っているのを戻してあげたり(←コレ結構効果あるんです！)、手を合わせるのも同じ効果があって、「あー、今〇〇だなー」と気づいてあげるだけで、軌道修正ができる感じです。

ベーシック、アドバンスを受け、数年が経ち、生きることが本当に楽になりました。

これまでは、自分の人生を振り返った時に、辛い、苦しいという思いや、自分にないものを妬む気持ち、自信のなさ等が前面に出てしまい、かなり弱々しかった私ですが、コースを受けることで、もっと自分軸で生きていいんだなと感じました。

また、自分の持ってる良さや優しさをたくさん外に表現したい、と感じることが増えました。

そして、ダメな自分も、いい自分も、背伸びせずにどちらも「私」として受け入れようと思えました。

もちろん受講後も、時にはそう思えず、迷ったり悩んだりすることもありました。

でも、心の筋トレができたおかげで、今では、何が起きても「きっとこれがベスト」「私にとって必要なことなんだ」と思えるようになり、毎日に幸せと感謝の気持ちを感じるようになりました。

辛いのに「安定」を手放せなくて離れられなかった仕事も、自分軸で生きると決めたことで、辞めることができました。

かつてより収入も減りましたが、それでも毎日、かつてない幸せを感じることができ、心も身体も健やかになりました。そして、何より、自分のことを愛せるようになりました。

ベーシック、アドバンスコースを受けて一番変化したところは、自分軸ができつつあることと、自分を愛せるようになったところだと思います。言葉では表現し尽くせませんが、本当にベーシック、アドバンスを受けられてよかった。

間違いなく人生が変わった、私らしく生きられるチャンスを下さったと感じています。ありがとうございました。

ベーシックコースで見つけた使命。

この使命を生きる旅の途中で出会う困難や、チャレンジの乗り越え方を仲間と共に実践しながら学ぶ、リアル版ロールプレイングゲームようなコースでした。

まさに、自分が主人公となり歩むドラゴンクエストのよう！

アドバンスコース中は、各回で学んだ「魔法の杖」を、より効果的な使えるよう練習したり、仲間と励まし学びあって高めていける環境が整っていて、失敗を恐れずにどんどんチャレンジし、さらに学びを体感に落とし込んでいけました。

感情と向き合い、自分を整える方法を知っているので、コース後、挫折しそうになることが起こっても、次の一手を打つ行動や自信の変化のスピードが速くなっています。

自分自身をありのままに受け入れ認められるようになり、全ては自分次第であり、わたしはわたしの道を切り開いていけるのだ、ともっと強く断言できます。

どんな過去も今も未来も。自分にとっての正解で、周りと違ってもいいのだと、より割り切れ、同じ感覚の新しい仲間が増えました。

アドバンスコースがあったから、2020年以降の大変化の時代も自分らしく生きてくることができました。

未来のステキな私は、もうここにいるのだと、全ての要素はもう自分の中にあるのだと、あとは歩みを続けるだけなのだと、実感しました。

私はベーシックコースを受けてとても幸せだったので、アドバンスは受けたいとは思っていませんでした。

流れで、アドバンスを受け始めたら、息子がまさかの入院！？息子を看病しながらのアドバンスの参加でした。

アドバンスで習ったスキルをそのまま使う毎日ででした。

以前は息子が入院すると、私の心がぶれぶれに揺れすぎて、病室で気丈にいることが精一杯でした。

今回の入院は、アドバンスコースのスキルを復習しているだけなんですが、揺れても共に戻れる感じ。

息子も手術を覚悟しての入院でしたが、手術もすることなく。夫も私を見て、「いつものようにぐちゃぐちゃになってなくて、楽しそう」といっていました。

私は習ったスキルを復習してただけなんです。アドバンスが気になっている方はぜひぜひ受けてみることを、おススメします。

アドバンスコースでは、ベーシックコースよりも、さらに実践的なワークを通して、歩いて行く方向・方法を示してもらって、自分の足で歩きはじめることができたと思います。

どちらも真奈美さんがホールドする「安心安全な場」での素晴らしい時間・経験で、わたしの人生の土台になりました。

終了してからも、真奈美さんの言葉やブレない自分軸をなるべく意識している日常です。

同期の仲間や、地球ファミリーで期を超えて心から信頼して分かち合える友達ができたことも、本当に感謝です。ありがとうございました。

アドバンスコースには、「なぜ、自分が足踏みしてしまうのか? 」「どんな時に不安や恐怖を感じるのか? 」「怒りや哀しみといったネガティヴに捉えられる感情を、どう活かすか?」 など超実践的で、日々にすぐに活かせるワークが満載でした。

コース中には、予想外の出来事もあり身体的にも精神的にも辛い期間もありました。

そこでも自分で対処すること、何をどう選ぶのかを学べたことや、寄り添ってくれた仲間の存在 は今も私の宝物です。

アドバンスコースを終えてからは、
「自分が本当にやりたいことは何か?」
「何を手放し、何を得たいのか?」「自分を幸せにする生き方とは?」
と日々、自分に問われていると感じるようになりました。

もはや自分の気持ちを誤魔化したりできなくなっており、正直、しんどい時もあります。

ただ、自分の心に沿って、小さな選択を繰り返していくことで 私スタイル、のようなものが前より明確になってきていますし、自分の人生を生きていると感じられるようにもなってきました。

実のところアドバンスコースを受ける前と後では、環境は何一つ変わっていません。

むしろ、手放さざるを得なかったものもありました。

それでも今の自分に、既に全てがある、という不思議な感覚に包まれています。

人生という日常には、順風の時も、逆風の時も、凪の時もある。

どんな時にも、自分で舵を切れるようになる智慧がギュッと詰まった3ヶ月でした。

ここで学んだ智慧を使って、どんな風にこれから生きていくのか、 楽しみな自分になれたことも、大きな、嬉しい変化のひとつだと思っています。

今も困った時に支えてくれる仲間に出逢えたことにも、この場を作ってくださった真奈美さんにも感謝しかありません。濃い時間をありがとうございました。

幸せを感じられる自分になれたこと、改めて感謝しています。

べーシックコースを受けて８年。真奈美さんに出逢っていなかったら、コーチングを受けていなかったら、この８年はどうだったのだろうと思うことがあります。

もしかしたら、今と同じような幸せを味わうことはあったかもしれない。

でも、きっと10年くらい先だったかもしれないな、と思うのです。そのくらい濃い年月をいただきました。

真奈美さんのコーチングは、ベーシックにしてもアドバンスにしても単発ワークショップにしても、体感型。

何よりも安心安全の場が整えてあるからこそ、体感を体験、経験に変え、実際に生かすことができるのです。

じわじわとその素晴らしさに気付いていきました。

真奈美さんは無理に背中を押すことも、止めるということもないけれど、真奈美さん自身の在り方、目線、自分から投げ掛けたときに感じるものなどから受け取れるものが大きかったです。

真奈美さんは鏡。とびきりのピカピカの鏡。

真奈美さんに話しているだけで、自分の中に発見がある(真奈美さんは一言も話してなくても！)。

安心感や違和感を見つけることもある。そうやってたくさん勇気づけられてきました。

ベーシックコースは、真奈美さんのブログや著書を読んだ人が、その内容を落とし込むには最適。

アドバンスコースは、自分の生きる世界を自分の力で舵取りができるようになるための、より力強く踏み出すためのコース。

何より、真奈美さんと、唯一無二の仲間に出逢えたことが財産です。